Never miss a chance to dance.
Zeitgenössischer Tanz Erwachsene
Der Power-Kurs ist ein dynamisches zeitgenössisches Tanztraining, bei dem mehrere Tanzstile sich treffen. Dieser Kurs richtet sich an Bewegungserfahrene, die in die herausfordernde Welt der Tanzakrobatik, des Partnerings, der Bodenarbeit und der Exploration des eigenen Ausdrucks einsteigen wollen. Das Training bereitet unsere Körper auf anspruchsvolle Bewegungen vor.
Zeitgenössischer Tanz Teens
ab 13 Jahren
ein dynamisches, zeitgenössisches Tanztraining mit einer Mischung aus verschiedenen Tanzstilen und Akrobatik. Der Unterricht beginnt mit einer Aufwärmphase, gefolgt von dem Erlernen verschiedener Qualitäten und Sequenzen, darunter Bodenbewegungen, vorgegebene Phrasen und Improvisation. wir erlernen spielerisch Choreografien und finden unseren eigenen Ausdruck.
Zeitgenössischer Tanz Pre-Teens
ab 9 Jahren
ein dynamisches, zeitgenössisches Tanztraining mit einer Mischung aus verschiedenen Tanzstilen und Akrobatik. Der Unterricht beginnt mit einer Aufwärmphase, gefolgt von dem Erlernen verschiedener Qualitäten und Sequenzen, darunter Bodenbewegungen, vorgegebene Phrasen und Improvisation. Wir erlernen spielerisch Choreografien und finden unseren eigenen Ausdruck.
Fitness & Stretch
Du liebäugelst mit dem Tanzen, möchtest deinen Körper aber erstmal wieder an mehr Bewegung gewöhnen? Dann ist dieser Kurs ein super Einstieg: 60 min nur für dich und deinen Körper, in denen wir durch gezielte Übungen die Muskulatur stärken und durch sandtes dehnen wieder mehr Mobilität erlangen. Keine Choreos, keine Akrobatik, dafür viel Freude!
Tanz-Fitness & Akrobatik
Dieses Ganzkörpertraining fördert den Muskelaufbau, die Balance und die Flexibilität. Wir trainieren auf der Matte und im Raum. Großer Fokus ist eine stabile Mitte und eine gute Verbindung zum Boden. Partnerakrobatik, Handstand-Übungen, Akrobatik und Bodenarbeit ergänzen das Training. Gemeinsam erarbeiten wir uns jede Woche neue Bewegungen.
Ballett
Dieser Kurs bietet einen sanften Einstieg in das Klassische Ballett und richtet sich an Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Langsam lernen wir die Grundprinzipien des Balletts kennen und trainieren dabei besonders unsere Koordination, Balance, Muskulatur und stärken unsere Mitte. Wir tanzen an der Stange und im Raum.
Kreativer Kindertanz
ab 6 Jahren
Kreativer Kindertanz knüpft an der natürlichen Bewegungsfreude von Kindern an, fördert Kreativität und Ausdruck und vermittelt dabei grundlegende Tanztechniken.
Das Erleben mit allen Sinnen, die Selbstwahrnehmung und das soziale Miteinander verbinden Tanztechnik, akrobatik, Improvisation und Choreographie zu einem ganzheitlichen Tanzerlebnis.
Impro & Flow
Dieser Kurs führt uns in das spannende Feld der Improvisation ein. Langsam lernen wir unterschiedliche Ansätze kennen und probieren uns aus. Dabei trainieren wir nebenbei unsere Koordination, stärken unsere Mitte und lernen, uns tänzerisch auszudrücken.
Fliessende sequenzen, sanfte Übergänge vom Stand in den Boden und angeleitete Improvisationen mit viel Humor.
Kinder-Ballett
ab 6 Jahren
Im 45-minütigen Ballett Unterricht ab 6 Jahren lernen wir spielerisch die Grundformen des Klassischen Balletts kennen. Durch gezielte Übungen kräftigen wir unseren Körper, werden flexibler und erhalten eine bessere Körperhaltung, Koordination und Musikalität. liebevoll entdecken wir die verschiedenen Ballettpositionen, -übungen, und -schritte.
